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《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季,四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下,入驻“保鲜训练营”,进行为期15天的“身心保鲜”健身训练。“运动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核,并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。